Über Christine Racky – Yogalehrerin in Eisingen

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Porträt der Yogalehrerin Christine Racky.

Es ist meine feste Überzeugung, dass nicht der Schüler sich an das Asana anpassen muss, sondern das Asana an den Übenden. Eigentlich müsste es für jeden Menschen eigene Asanavariationen geben, so unterschiedlich sind wir durch unsere anatomischen Voraussetzungen und durch das Leben, dass wir bisher geführt haben. Diesem Umstand möchte ich in meinem Unterricht in angemessener Weise Rechnung tragen, der Einsatz der Hilfsmittel hilft dabei sehr. Durch achtsames Üben soll jede Schülerin befähigt werden, selbst gut mit dem eigenen Körper umzugehen und die persönlichen Grenzen zu erkennen, zu beachten und zu erweitern. Nicht der Mensch auf der Nachbarmatte und auch nicht ich als Yogalehrerin sollen blind nachgeahmt werden. Ehrgeiz und Ego dürfen deshalb gerne vor dem Übungsraum bleiben.

Mein Weg zur Yogalehrerin

Zunächst hatte ich nicht das Ziel jemals zu unterrichten, als ich im Jahre 2009 meine Yo­ga­leh­rer­ausbildung an der Se­bas­tian-Kneipp-Akademie begann. Mich faszinierte Yoga und ich wollte nur für mich mehr darüber erfahren. Doch während der Ausbildung erkannte ich, dass mir das Unter­­richten riesigen Spaß machte und mir ganz neue Mög­lichkeiten eröffnete, mich intensiv mit Yoga aus­ein­an­­derzu­setzen. Be­son­ders fasziniert mich nach wie vor der kreative und vielseitig unterstützende Einsatz der Yoga­hilfs­mittel. Mit Freude und Begeisterung gebe ich in meinem Unterricht mein Wissen weiter, um auch meinen SchülerInnen die vielseitigen positiven Wirkungen des Yoga zu­gäng­lich zu machen.

Meine Ausbildungen

Ich absolvierte die Ausbildung zur Yogasana Yogalehrerin SKA® (ehemals: in der Tradition von B. K. S. Iyengar). Diese Form des Hatha Yoga basiert auf der innovativen Methode des berühmten Yogameisters Sri. B. K. S. Iyengar. Laut Iyengar führt die körperliche Arbeit in den Asanas auf einen inneren Weg.

Seit 2011 trägt die fundierte und an­spruchsvolle 4-jäh­rige Lehrer­ausbildung mit 800 UE den neuen Namen „Yogasana®“. Gemäß den Rahmenrichtlinien der europäischen Yogaunion (EYU) umfasst die Ausbildung Asana Praxis und Pranayama, Anatomie und Physiologie, Einführung in die Yoga-Philo­sophie und Yoga-Geschichte, Psychologie, Kommunikation und Psychosomatik, Pädagogik, Methodik und Didaktik, Einführung in die Meditation und Yoga für verschiedene Zielgruppen.

2012 erhielt ich meinen Abschluss/ Zertifizierung in „Hormonyoga Therapie“ nach Dinah Rodrigues.

Zertifikat als Yogasana Yogalehrer in SKA.

Feedback meiner Schüler:innen

Im Unterricht bei Christine verbindet sich körperliche Anstrengung mit Entspannung und Meditation.
Eine für mich einzigartige und wohltuende Mischung. Bei Christine fühlt man sich sehr wohl und
professionell sowie menschlich gut aufgehoben
F. R.
Christine ist sympathisch, freundlich und kompetent. Ihre Stimme führt mich jede Woche durch eine
magische Yogastunde, perfekt zum Abschalten.
A. W.
Yoga ist mein Leben und ich bin froh und dankbar für jede Stunde, an der ich bei dir teilnehmen darf.
Es geht mir nach jeder Yogaeinheit besser als zuvor.
M. W.
So richtig entspannen, das kann ich nur bei dir.
S. M.
Ich schätze es sehr, wie genau Christine anleitet und dass ein Asana für Jede bzw. Jeden individuell
machbar ist. Oft sind es nur kleine Veränderungen, die einen viel größeren Erfolg ausmachen.
Christine ist eine sehr empathische Person, die mit Herzblut dabei ist.
I. K.
Christines Yoga lindert sowohl Rückenschmerzen als auch Stresssymptome. Es fördert die Beweg-
lichkeit und macht zusätzlich auch noch richtig Spaß. Und das schon seit 3 Jahren. Weiter so!
O. N.
Also ich bin gern dabei. Der bisherige Kurs macht mir sehr viel Spaß und bringt mir sehr viel.
J. M.
Darf ich Dir wieder mal sagen, dass Du das wirklich ganz toll machst: Ich habe schon verschiedene
andere Yoga-Kurse ausprobiert. Die Kursleiter haben das trotz gutem Ruf nicht annähernd so gut
hinbekommen wie Du.
U. H.

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